как снять побочки

Админ , прошу не судить строго , не вкурсах где тут курилка , если можешь -перенеси , за ранее Спасибо ！！！ И начнем по теме -я думаю многим будет интересно , чем можно облегчить бессонную ночь соляры и последующие выходы , прошу знающих - поделится рецептами ！Очень нужно , на работу катить ...